立即打开

最坑人的5大健康误区,你被坑了多少年!快看看你有没有中招

2018-02-01 09:04:00  东莞阳光网

  最坑人的5大健康误区,你被坑了多少年!快看看你有没有中招

  如今大家对于身体的健康越来越重视了,但是其实不少的健康常识实际上是错误的。下面小编就来给大家讲讲那些不靠谱的健康常识,来看看你陷入误区了吗?

  营养都在汤里

  爱喝汤,是“老广”们的特点。而喝汤当然不吃汤料啦,因为精华都在汤里嘛。 

  实际上,即使是文火炖出的浓汤,里面也只有少量的维生素、矿物质、脂肪及蛋白质分解后的氨基酸,大量的营养物质

  仍保留在汤料中。如果只喝汤不吃汤料,那么,摄入的营养仅为原食物的10%~12%,可说是“捡了芝麻丢了西瓜”。

1,2,3,4,5,6

来源:家庭医生杂志 编辑:周艳
都翻到这儿了,就分享一下吧
打开东莞阳光台App,查看更多精彩内容!
  • 广告

  • 相关阅读

    热门跟贴

    查看更多跟贴